Έχω άγχος… Τι μπορώ να κάνω;
Το άγχος είναι μια σύνθετη συναισθηματική κατάσταση. Υπάρχουν φορές που λειτουργεί θετικά, μας κινητοποιεί για να μπορούμε να φέρουμε σε πέρας κάτι που έχουμε να κάνουμε ή γενικότερα, μπορεί να διευκολύνει στο να βρίσκομαι σε επαγρύπνηση όσον αφορά τις ευθύνες που χρειάζονται την προσοχή μου. Από την άλλη, υπάρχουν φορές που βιώνεται ως μια εσωτερική […]
Έχω άγχος… Τι μπορώ να κάνω; Read More »