Αντιμετωπίζοντας τον χωρισμό

Οι σχέσεις δεν είναι κάτι το δεδομένο. Είναι ρευστές, έχουν ροή και ζωή. Υπάρχει η πιθανότητα, αρκετές φορές, να σταματήσει αυτή η ”ροή” που κρατάει ”ζωντανή” την σχέση.
Ασυμφωνία, βαρεμάρα, λάθος επιλογές, διαφορετικές πορείες και άλλα πολλά μπορούν να φέρουν το τέλος.
Επίσης, υπάρχουν σχέσεις που ξεκινούν για λάθος λόγους, οπότε πολλές φορές καταλήγουν στον χωρισμό.
Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να φτάσει μία σχέση στο απροχώρητο, τους οποίους δεν μπορούμε να τους αναφέρουμε όλους εδώ.
Η αποδοχή του χωρισμού και της απομάκρυνσης από τον “σημαντικό άλλο” είναι διαδικασία που απαιτεί χρόνο.
Πολλές φορές θα μπορούσε να χρειαστεί και χρόνια.
Ο χωρισμός βιώνεται ως πένθος.
Τα συναισθηματικά στάδια από τα οποία καλείτε να περάσει από ‘’μέσα’’ ο άνθρωπος είναι:
• Άρνηση (Δεν με νοιάζει καθόλου, θα ξαναγυρίσει, είμαι μια χαρά κοκ)
• Θυμός (Χαρακτηρισμούς για τον άλλο και για εμένα, για την ζωή και για τους ανθρώπους κοκ)
• Διαπραγμάτευση-Ενοχή ( εγώ φταίω διότι έκανα αυτό το λάθος, μπορεί και να μην τα βρούμε αλλα κοκ)
• Θλίψη (Χαρακτηριστικό γνώρισμα της διαδικασίας πένθους από έναν χωρισμό είναι η έντονη παρουσία της θλίψης)
• Αποδοχή (Η φάση αυτή συνιστά και το τέλος της διαδικασίας του πένθους “μπορούμε να πάμε παρακάτω”)
Ως “διαδικασία πένθους” αναφέρουμε μια συναισθηματική κατάσταση αποτελούμενη από ιδιαίτερα έντονες συγκινησιακές και νοητικές καταστάσεις, που είναι αποτέλεσμα ενός ξαφνικού ή απρόσμενου γεγονότος, το οποίο επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό, και ενίοτε αλλοιώνει, τη φυσιολογική ροή στη ζωή ενός ανθρώπου.
Η προσωποκεντρική και Focusing βιωματική προσέγγιση, έρχεται να βοηθήσει το άτομο να μπορέσει να σχετιστεί με όλα αυτά τα επώδυνα συναισθήματα.
Ο προσωποκεντρικός focusing σύμβουλος/ ψυχοθεραπευτής, θα βοηθήσει τον άνθρωπο να ξεκινήσει ένα εσωτερικό ταξίδι με σκοπό την συνάντηση όλων αυτών των θεμάτων που δυσκολεύουν και φοβίζουν ως αποτέλεσμα του χωρισμού.
Η συνάντηση με τα στερεότυπα, με τους οικογενειακούς “μύθους” και με τις τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος, μπορεί να φέρει κάτι φρέσκο και ανανεωμένο στην ζωή μας.
Η συνάντηση με αυτό που τρομάζει, φοβίζει, συγκινεί κοκ, έχει την ιδιότητα να διευρύνει τον ορίζοντα και την ζωή του ατόμου.