Ο πόνος της αλλαγής..

Ο πόνος της αλλαγής συνοδεύει όλες τις μεγάλες αλλά και μικρές μετακινήσεις που συμβαίνουν στην ζωή μας.
Ακόμα και εκείνες οι αλλαγές που έχουν θετικό πρόσημο, δηλαδή αλλαγές που επιλέγει να κάνει κάποιος, έχουν και αυτές μερίδιο στον πόνο. Αυτό το παράδοξο συμβαίνει γιατί καλωσορίζοντας το καινούργιο πάντα αποχαιρετούμε το παλιό.
Οι αλλαγές θα μπορούσε να πει κάποιος πως είναι αλληλένδετες με την ζωή, ότι εξελίσσεται αλλάζει, ‘’ο κόσμος προχωράει παραπέρα’’!
Αρκετές φορές, το να αφεθεί ο άνθρωπος στην ροΐ της ζωής και στις αλλαγές που αυτή φέρνει, είναι πολύ δύσκολο.
Ένας χωρισμός, μια απώλεια εργασίας, μια απώλεια ενός αγαπημένου ανθρώπου κοκ, , πυροδοτούν αλυσιδωτές αντιδράσεις στον άνθρωπο. Ξαφνικά, πόνος, φόβος, ανασφάλεια κατακλύζουν το άτομο. Το μέχρι πρότινος ‘’στερεό έδαφος’’ δεν είναι τόσο σταθερό.
Είναι εκείνες οι στιγμές που η συναισθηματική ένταση ανεβαίνει κατακόρυφα με αποτέλεσμα το άτομο να φτάνει στα όρια του πανικού και ίσως να βιώνει και πανικό.
Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σταθεί με ενδιαφέρων, αποδοχή και ενσυναίσθηση κοντά στον άνθρωπο. Μπορεί να τον συνοδέψει σε όλα εκείνα τα σκοτεινά μέρη που πηγαίνει όταν βρίσκεται σε κρίση και να σταθεί δίπλα του βοηθώντας με μια σταθερή παρουσία.
Ο σύμβουλος ψυχικής υγείας της Προσωποκεντρικής Focusing Βιωματικής Προσέγγισης, θα ακούσει με ένα ‘’βαθύ’’ τρόπο τον άνθρωπο, η ενσυναίσθηση, η αυθεντικότητα και η άνευ όρων αποδοχή, θα συνοδεύουν καθ’ όλη την διάρκεια της θεραπείας.
Ο Θεραπευτής με Focusing προσανατολισμό ακούει όχι μόνο τις λέξεις, αλλά και τα συναισθήματα και τα νοήματα που δεν έχουν ακόμα ειπωθεί, αλλά υπονοούνται.
Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι με προορισμό την γνωριμία με τον εαυτό μας σε ένα βαθύτερο επίπεδο.
Πασχάλης Βαβελίδης-Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
mob:6948579292