November 23, 2022

Διαφορετικότητα: Η λέξη διαφορετικότητα σημαίνει ποικιλία, διαφορά και ανομοιομορφία, αναφέρεται σε κάτι ετερόκλητο. Η έννοια της διαφορετικότητας ως αξίας βασίζεται στην αποδοχή και στον σεβασμό του διαφορετικού ‘’άλλου’’. Η κατανόηση της διαφορετικότητας προϋποθέτει την αναγνώριση πως, κάθε άτομο είναι μοναδικό και αναγνωρίζει τις ατομικές μας διαφορές χωρίς διακρίσεις. Σήμερα, υπάρχει διάχυτη η τάση και η […]

Ως πένθος θα μπορούσαμε να ορίσουμε την ονομασία του βιώματος που προκύπτει από την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου (πχ θάνατος) ή την απώλεια ενός συντρόφου μετά από χωρισμό( επίσης μορφή θανάτου) ή την απώλεια κάποιας θέσεις εργασίας και πολλά άλλα τα οποία είναι σημαντικά για τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά.Θα μπορούσε κάποιος να πει πως, το

Ο πόνος της αλλαγής συνοδεύει όλες τις μεγάλες αλλά και μικρές μετακινήσεις που συμβαίνουν στην ζωή μας.Ακόμα και εκείνες οι αλλαγές που έχουν θετικό πρόσημο, δηλαδή αλλαγές που επιλέγει να κάνει κάποιος, έχουν και αυτές μερίδιο στον πόνο. Αυτό το παράδοξο συμβαίνει γιατί καλωσορίζοντας το καινούργιο πάντα αποχαιρετούμε το παλιό.Οι αλλαγές θα μπορούσε να πει

Μεγάλη ερώτηση με ακόμα μεγαλύτερη απάντηση. Αλλά ας ξεκινήσουμε λέγοντας πως:ως γενικός ορισμός ο εαυτός αποτελεί την εικόνα του ατόμου για τον εαυτό του και ο τρόπος που τον αντιλαμβάνεται.(Piaget)O εαυτός αναφέρεται σε εκείνη την πλευρά του ανθρώπου που είναι συνειδητή στην αντίληψη του.O Carl Rogers (1959) διακρίνει τρεις συνιστώσες του «εαυτού»:• την εικόνα που

Η κρίση πανικού βιώνεται ως μια κατάσταση ζωής και θανάτου. Το άτομο κατακλύζεται από έντονο φόβο και άγχος!Ο φόβος αν και βιώνεται ως πραγματκός δεν είναι απόρροια αληθινού κινδύνου.Ο φόβος της επερχόμενης απώλειας ελέγχου, η ασταμάτητη ροή σκέψεων με έντονα σενάρια καταστροφολογίας και κριτικής είναι αρκετά για να πυροδοτήσουν μια σωματική αίσθηση όλης αυτής της

Υπάρχουν διαστήματα στην ζωή των ανθρώπων όπου ζουν και μεταφράζουν τα γεγονότα της ζωής τους μέσα από ένα “φανταστικό” πρίσμα!Εκεί, κατοικούν τραύματα από το παρελθόν, φόβοι, και φαντάσματα από το μέλλον.Η αναβίωση τραυμάτων που δημιουργήθηκαν κατά την διάρκεια της ζωής του ατόμου, συνήθως κατά την παιδική ηλικία, έχουν την ιδιότητα να εγκαθίστανται στον οργανισμό του

Τα τελευταία χρόνια όλο και πιο συχνά κυριαρχούν στον διάλογο μας εκφράσεις όπως:«να βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο και όχι μισοάδειο», «good vibes only» «δες την θετική πλευρά», «χαμογέλα, μην είσαι έτσι» κοκ.Η παραπάνω τάση, μπορεί να ονομαστεί και ως τοξική θετικότητα, δηλαδή:H πεποίθηση πως όσο δύσκολη και στενάχωρη είναι μια κατάσταση, πρέπει να έχεις μια

«Θέλω να μιλήσουμε αργότερα», «Πάρε με τηλέφωνο θέλω να σου πω κάτι», «Πέρασε κάποιος και σε ζητούσε, είπε πως θα ξαναπεράσει»Απλές καθημερινές προτάσεις όπως η παραπάνω μπορεί για κάποιους συνανθρώπους μας να είναι, “κόλαση”!Καταστροφολογία, είναι αυτή η κατάσταση όπου, απλές, καθημερινές καταστάσεις, μεταφράζονται μέσα από άγχος και φόβο.Μια αναπάντητη κλήση, ένα τηλεφώνημα από την δουλειά,

Σας έχει τύχει να βρεθείτε στην δουλειά, σε ένα καφέ με φίλους ή γνωστούς και να ερμηνεύσετε τις εκφράσεις στο πρόσωπό κάποιου, την “παγωμένη” στάση και αντίδραση ή τις κινήσεις του, ως απάντηση σε εσάς;Νιώθετε συχνά πως, το πως αισθάνονται οι γύρω σας, σας αφορά έμμεσα ή άμεσα; Αν ναι, καλός ήλθατε.Υπάρχουν άνθρωποι ανάμεσα μας

Το σταθερό, το καθημερινό, το οικείο, είναι πολύ σημαντικό για πολλούς από εμάς. Είναι τόσο σημαντικό, οπού, προκειμένου να το διατηρήσουμε υπάρχει ένα μεγάλο κόστος, ψυχικού και συναισθηματικού πόνου.Σαν άνθρωποι επιλέγουμε αρκετές φορές ένα άνετο και βολικό μονοπάτι στηρίζοντας με θάρρος τις ιδέες, τα πιστεύω και την υπάρχουσα γνώση μας για την ζωή. Αυτό προκαλεί