Κατά την Προσωποκεντρική Προσέγγιση (Rogers, Carl (1951), η απειλή στον ανθρώπινο οργανισμό είναι μια μορφή συναγερμού η οποία μας ενημερώνει για όλα αυτά που δεν ”αντέχουμε” να δούμε, ή να αποδεχτούμε για τον εαυτό μας.Οι μορφές απειλής στις οποίες θα γίνει αναφορά παρακάτω, έχουν σκοπό να προστατέψουν μεν, αλλά δημιουργούνται συνήθως και όχι πάντα, μέσα […]
Γιατί η αλλαγή μας τρομάζει; Read More »
Το θέμα των σχέσεων απασχολεί πολλούς από συνανθρώπους μας . Οι σχέσεις είναι τόσο αναγκαίες που θα μπορούσα να τις παρομοιάσω με την ανάγκη του ανθρώπου για οξυγόνο.Η ψυχική μας υγεία και όχι μόνο, είναι άμεσα συνδεδεμένη με τις σχέσεις μας αλλά και τον τρόπο που σχετιζόμαστε.Στον αντίποδα αυτής της ανάγκης, πολλοί άνθρωποι κλείνονται ερμητικά
Ανθρώπινες Σχέσεις Read More »
Η σκέψη είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης, θα μπορούσαμε να πούμε ότι αυτό το προνόμιο μας διαφοροποιεί από τους άλλους ζωντανούς οργανισμούς.Ο τρόπος που σκέφτεται κάποιος μπορεί να μετατραπεί σε δράση, σε σχέση και εξέλιξη με τον εαυτό του.Η σκέψη είναι μια έντονη ανθρώπινη διεργασία η οποία συνοδεύει το άτομο σε καθημερινή βάση.Η σκέψη θα
Σκέφτομαι άρα υπάρχω ή σκέφτομαι και υποφέρω; Read More »
Τα μυστικά είναι αναπόσπαστο κομμάτι του ανθρώπου, είναι εκείνες οι πτυχές της ζωής του, που παραμένουν ιδιωτικές και κρυφές από τρίτους.Τα μυστικά, μπορεί να είναι καταστάσεις ζωής (συμπεριφορές κοκ), συναισθήματα, σκέψεις και αντιλήψεις που δεν θέλει κάποιος να μοιραστεί.Ο ορισμός για το μυστικό είναι: γνώση ή πληροφορία που είναι ή πρέπει να παραμείνει μυστική, να
Μυστικά, βοηθούν την ψυχική μας υγεία ή όχι; Read More »
Εικόνες και καταστάσεις έντονες, αισθήσεις που διαδέχονται η μια την άλλη, πρόσωπα που αλλάζουν μορφές, φόβος, χαρά, λαχτάρα, σενάρια φανταστικά, σουρεαλιστικά, μια άλλη πραγματικότητα, θολές αναμνήσεις και ένταση: αυτά θα μπορούσε είναι κάποια από τα χαρακτηριστικά που έχουν τα όνειρα.Ένα θέμα τόσο γνώριμο από την μια πλευρά και τόσο “μυστηριώδες” και άγνωστο από την άλλη.Αναρωτιούνται
Όνειρα…..Κάποιος ‘’Ανώτερος’’ οδηγός…ή μια ακόμα ‘’λειτουργία’’ του οργανισμού; Read More »
Η μονογονεϊκή οικογένεια ορίζεται ως μια οικογένεια με παιδί όπου υπάρχει μόνο ένας γονέας, πατέρας, μητέρα ή το πρόσωπο φροντίδας, κάτι που προκύπτει είτε από επιλογή είτε από ανάγκη.Σήμερα θα μιλήσουμε για τον γονέα, αυτόν τον γονέα που φοβάται, τρομάζει και αισθάνεται ξαφνικά αποκομμένος και μόνος. Για τα παιδιά θα μιλήσουμε σε ένα επόμενο άρθρο.Οι
Μονογονεϊκή οικογένεια, μια πρόκληση… Read More »
Μπορεί η διατροφή να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το άγχος και την κατάθλιψη;Επηρεάζει η διατροφή την ψυχική μας υγεία;Πολλά θρεπτικά συστατικά επεμβαίνουν δραστικά και στη ψυχολογία μας, συμβάλλοντας στη διαμόρφωση ανάλογης διάθεσης. Το τι τρώμε επιδρά στο πώς αισθανόμαστε, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.Να το δούμε ακόμα πιο ‘’ολιστικά’’…το τι επιλέγω να μου δώσω για
Διατροφή και ψυχική υγεία…Ένας άρρητος δεσμός Read More »
Φαίνεται πως, η κρίση της μέσης ηλικίας εμφανίζεται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες σε κάποια μορφή, αν και ο όρος “κρίση” ίσως δεν είναι ακριβής.Η κρίση της μέσης ηλικίας είναι απλώς ακόμα ένα στάδιο της ζωής και έχει τη δική της θέση και σημαντικότητα στην ανάπτυξη του ενήλικου ατόμου. Θα μπορούσε να ειπωθεί
Τι αίσθηση και αυτή; Αν θέλει, τρέχει ξωπίσω σου, σε όλες σου τις υποθέσεις.Ανησυχίες όπως: Τι θα κάνω τώρα που έχασα την δουλειά μου; Πως θα τα βγάλω πέρα αυτό το μήνα; Δεν νιώθω καλά με την σχέση μου, αλλά φοβάμαι να μείνω μόνος! Πως θα σταθώ σε αυτή την σχέση, δεν θα τα καταφέρω!Η
Οι αντιφάσεις αναφέρονται σε ένα άτομο ή πράγμα που έχει αντίθετες ιδιότητες ή αντιπροσωπεύει το αντίθετο ενός άλλου.Όταν αναφερόμαστε στις αντιφάσεις στον εσωτερικό κόσμο και στα συναισθήματα του ανθρώπου είναι κάτι εκπληκτικό ως διαδικασία. Από την άλλη, μπορεί να μεταφράζεται ως τρομακτικό για αρκετούς ανθρώπους.Υπάρχουν πολλές διαφορετικές πλευρές και τάσεις μέσα μας. Μπορούμε να παρατηρήσουμε
Ο αντιφατικός εαυτός! Ζώντας με τις αντιφάσεις μας Read More »
