November 30, 2022

Ο πόνος, το στρες, η απώλεια και το τραύμα υπάρχουν ως αναπόσπαστα κομμάτια της ζωής.Αρκετοί άνθρωποι, βιώνουν κατά τη διάρκεια της ζωής τους κάποιο τραυματικό γεγονός, δηλαδή, ένα γεγονός το οποίο στιγματίζει και καθορίζει την ζωή του μέχρι και σήμερα. Φυσικά, εκτός από τραυματικά γεγονότα, οι άνθρωποι βιώνουν δυσκολίες στην ζωή τους, όπως είναι η […]

Αυτα τα “κανείς δε μ’ αγαπάει” και το “δε θα τα καταφέρω ποτέ”, πολλοί τα έχουμε ψιθυρίσει στον εαυτό μας.Σκέψεις επικριτικές, αιχμηρές, μας καταβάλουν καθημερινά. Αυτος ο τροπος σκεψεις, φτάνει κάποιους ανθρώπους στο σημείο να αρρωστήσουν από την ένταση που τους προκαλούν.Αρκετοί συνάνθρωποι μας είναι παγιδευμένοι ενός τρόπου σκέψεις, ο οποίος δυσκολεύει συνεχώς την καθημερινότητα

Τι είναι η επικοινωνία;Πρόκειται για μία διαδικασία οπού προσπαθούμε να ανταλλάσσουμε πληροφορίες, συναισθήματα, λέξεις, ιδέες, ανάγκες και ότι άλλο θέλουμε! Επικοινωνία σημαίνει αλληλεπίδραση μεταξύ των ανθρώπων.Στόχος της επικοινωνίας είναι να περάσω το μήνυμα μου στον άλλο άνθρωπο. Σε κάθε ανθρώπινη συναλλαγή, είναι βασική προϋπόθεση η προσπάθεια κατανόησης στο τι λέγεται από τον άλλον.Για την επίτευξη

Η μοναξιά είναι μια πανανθρώπινη αίσθηση, μας έχει συντροφέψει κάποια στιγμή στην ζωή μας ή συνεχίζει και μας συντροφεύει με τον δικό της μοναδικό τρόπο.Η μοναξιά μπορεί να συνοδεύει τον άνθρωπο από την αρχή μέχρι το τέλος της ζωής του.Πολλές φορές θα διαπιστώσει κάποιος πως, δεν έχει τόση μεγάλη σημασία αν και το κατά πόσο

Υπάρχει ένα γνωμικό που αναφέρει πως «αν δεν ξεδιψάσεις μικρός, διψάς μεγάλος».Η ανάγκη για θετική αναγνώριση από τους σημαντικούς άλλους στην αρχή της ζωής του ανθρώπου καθορίζει την ενήλικη ζωή σε μεγάλο βαθμό. Είναι στενά συνδεδεμένη με την αυτό αξία και έχω συναντήσει πολλούς ανθρώπους στην ζωή μου που χάριν της αναγνώρισής από κάποιον “τρίτο”

Το να αναγνωρίζει κάποιος τα όριά του, είναι χρήσιμο για τις σχέσεις του με τους άλλους αλλά και με τον εαυτό του. Στην πραγματικότητα, αυτή η αναγνώριση είναι απαραίτητη.Όριο είναι, πόσο μακριά μπορούμε να προχωρήσουμε σε μια κατάσταση χωρίς να νιώθουμε άβολα ή χωρίς να απομακρυνόμαστε από “εμάς“ τους ίδιους. Το όριο ορίζει που είμαι

Η επαφή με τα συναισθήματα μουΣχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουν μια βαθιά επιθυμία να αισθάνονται ευτυχισμένοι και να βρουν πνευματική και ψυχική γαλήνη.Από την άλλη, τα συναισθήματα έχουν την δική τους ζωή! Δεν ρωτάνε, απλά έρχονται και φωνάζουν, ζητούν την προσοχή μας, απαιτούν «είμαι και εγώ εδώ, θέλω να με ακούσεις, θέλω να εκφραστώ».Αρκετές φορές

Πω πω, πάλι τα ίδια κάνω! Πάλι με τον ίδιο τρόπο συμπεριφέρομαι! Μα γιατί το κάνω αυτό, αφού πληγώνομαι! Σας φαίνονται γνωστές οι παραπάνω προτάσεις; Αν ναι, μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι. Η σύγκρουση με τον εαυτό είναι κάτι που ταλανίζει πολλούς από εμάς σε αρκετές φάσεις της ζωής. Μια απώλεια, ένας χωρισμός, μια αλλαγή

Με τον όρο «παιδική κακοποίηση» αναφερόμαστε στη βία, την κακή μεταχείριση ή την παραμέληση την οποία βιώνει ένα παιδί ή ένας έφηβος ενώ βρίσκονται υπό την «προστασία» ενός ατόμου το οποίο εμπιστεύονται ή από το οποίο εξαρτώνται (γονιός, αδελφός, αδελφή, άλλος συγγενής ή κηδεμόνας ή κάποιος που φροντίζει το παιδί).Μπορεί να συμβεί οπουδήποτε και μπορεί

Σας φαίνονται γνωστές οι παρακάτω φράσεις :‘’Το στομάχι μου σφίχτηκε’’ , ‘’Μου έπρηξε το συκώτι’’ , ‘’Πόνεσε η καρδιά μου’’ , ‘’Σαν να έχω μια πλάκα στο στήθος μου’’.Όλα τα παραπάνω είναι φράσεις που συναντούμε αρκετά συχνά στην καθημερινότητα μας.Η ζωή του ανθρώπου και το πως αυτή βιώνεται στο εδώ και τώρα, έχει άμεση σχέση