Ζώντας την ζωή με τους ‘’όρους’’ της

Ακούγεται συχνά στην καθημερινότητα μας η έκφραση,
‘’Η ζωή με τους όρους της’’!
Έρχεται αυτή έκφραση ως απάντηση στις καθημερινές εκπλήξεις και ανατροπές που βιώνουν όλοι οι άνθρωποι στην καθημερινότητα τους.
Λοιπόν το ακούς και αναρωτιέσαι, τι σημαίνει αυτό; γιατί πονάει τόσο; γιατί πρέπει να είναι έτσι; ποιος είναι αυτός που το καθορίζει και γιατί είναι τόσο άδικη η ζωή για πολλούς συνανθρώπους μας; Τελικά οι άνθρωποι πρέπει να μαθαίνουν μόνο μέσα από τον πόνο και τη δυστυχία;
Δυστυχώς, η συγκεκριμένη έκφραση δεν καταφέρνει πολλές φορές να καθησυχάσει ή να απαλύνει τον πόνο που φέρνει η καθημερινότητα της ζωής μέσα από τις πολυποίκιλες πτυχές της.
Άρα, τι μπορώ να κάνω για να μπορώ να πηγαίνω με την φορά των πραγμάτων; Πως γίνεται να μην πονάει τόσο πολύ; Πως μπορώ να σταματήσω να φθείρομαι ψάχνοντας τρόπους και μεθόδους να αλλάξω όλα αυτά που νιώθω; Υπάρχει τρόπος να ζήσω ‘’ειρηνικά’’ με τον εαυτό μου και τις αντιφάσεις που φέρει η ζωή μου;
Υπάρχουν ‘’καλά’’ νέα! Η ζωή συμβαίνει και δεν ρωτάει, συμβαίνει και θα συμβαίνει εσαεί. Μέσα σε αυτή την ζωή που ρέει, ο άνθρωπος έχει την δυνατότητα και μπορεί να ζήσει με εσωτερική ισορροπία και πληρότητα, άσχετα με τις συνθήκες που τον περιβάλλουν.
Πολλοί συνάνθρωποι μας, έχουν πάρει απόσταση από τον βασικό σύμμαχο που έχουν για να ανταπεξέλθουν στην ζωή τους, τον εαυτό τους. Σε αυτό το σημείο είναι που μπορεί να υπάρξει αλλαγή μέσα από την ψυχοθεραπεία.
Ένας σύμβουλος με προσωποκεντρική και focusing βιωματική προσέγγιση, μπορεί να γίνει συνοδοιπόρος στο προσωπικό ταξίδι του ανθρώπου. Να βοηθήσει να ανακτηθεί η σχέση με τον πολύτιμο εαυτό και με αυτό τον τρόπο το άτομο μπορεί να ξαναβρεί μια βαθιά αίσθηση κατεύθυνσης, η οποία παρέχεται απλόχερα από τον εαυτό μας την κάθε στιγμή, αρκεί, να είμαστε εκεί για την ακούσουμε.
Βαβελίδης Πασχάλης- Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική Προσέγγιση
Mob: 6948579292