Αυτογνωσία
Ακούμε συχνά εκφράσεις όπως, «να παραμείνεις παιδί», «μην μεγαλώσεις ποτέ», «η ενηλικίωση είναι παγίδα».
Γενικά, ακούσματα του τύπου “μην μεγαλώσεις ποτέ” είναι στην “επικαιρότητα”.
Η διαφήμιση της ανεμελιάς, της παιδικότητας, του χαμόγελου και της χαράς, έχουν συνδεθεί με την παραπάνω πρόταση.
Δυστυχώς, εδώ υπάρχει μια μεγάλη παγίδα. Είναι σαν την “τοξική” χαρά, την οποία συναντάμε όλο και πιο συχνά.
Μια απαίτηση, να είναι οι άνθρωποι συνέχεια θετικοί, χαμογελαστοί και να ζούνε σαν “παιδιά”.
Τι ωραίο ακούγεται αλήθεια!! Να χαμογελάς και να ζεις σαν παιδί!
Η αλήθεια όμως μπορεί να απέχει.
Η ανεμελιά και η παιδικότητα που τόσο ποθούμε και θέλουμε στην ζωή μας, τις περισσότερες φορές, έρχεται ως αποτέλεσμα ωρίμανσης και δουλειάς με τον εαυτό. Υπάρχει η παρανόηση ότι ανωριμότητα συνεπάγεται και παιδικότητα, κάτι το οποίο απέχει πολύ από την αλήθεια.
Η ανωριμότητα στην ενήλικη ζωή, τις περισσότερες φορές σημαίνει πώς, υπάρχει απόσταση από το πως πραγματικά νιώθω και το πως συμπεριφέρομαι. Επίσης, σημαίνει αδυναμία διαχείρισης των συναισθημάτων του ατόμου στο εδώ και τώρα, με δυσάρεστα αποτελέσματα και για τον εαυτό του αλλά και τους άλλους.
Αποτέλεσμα αυτής της ανωριμότητας είναι η δυστυχία και όχι όπως ακούμε συχνά να λέγεται η χαρά.
Η ωριμότητα είναι αποτέλεσμα επαφής με τον εαυτό μου και με όλα αυτά που δυσκολεύουν ή πονάνε ή ντρέπονται. Όλα εκείνα που, μέσα από “ανέμελες” συμπεριφορές προσπαθώ να αποφύγω, αυτή η αποφυγή γίνεται αρκετές φορές η αιτία να δυστυχήσω.
Σκεφτείτε πως μπορεί να νιώθει ένα παιδί που αφήνεται να κάνει ότι του κατέβει, δεν οριοθετείται από κανένα και μένει μόνο του συνέχεια. Πως μπορεί να νιώθει αυτό το παιδί;
Πιθανά θα νιώθει παραγκωνισμένο, μόνο, μη αγαπητό και θα υποφέρει.
Κάπως έτσι νιώθει το άτομο μέσα του, όταν αποφεύγει να μεγαλώσει και να ωριμάσει τον εαυτό του.
Αναπόσπαστό κομμάτι της αγάπης είναι τα όρια αλλά και η προσοχή που λαμβάνει το παιδί από τους σημαντικούς άλλους.
Ωριμάζω, σημαίνει ότι μπορώ με ασφάλεια να κάνω επαφή με το παιδί μέσα μου και να του δώσω χώρο να εκφραστεί.
Μπορώ να χαρώ με τον εαυτό μου αλλά και με την ζωή γύρω μου. Ωριμάζω σεβόμενος τον εαυτό μου, τις βαθύτερες ανάγκες μου αλλά και τους άλλους.
Μεγαλώνοντας τον εαυτό μου στο εδώ και τώρα, φροντίζοντας να κάνω επαφή με όλες εκείνες τις πλευρές που μπορεί να με δυσκολεύουν ή να με πονούν, μπορώ να ζήσω μεγαλύτερα διαστήματα χαράς, αυθορμητισμού και παιδικότητας.
Ωριμάζω σημαίνει πολλές φορές ειρήνη με εμένα και την ζωή, σε ένα βαθύτερο επίπεδο.
Βαβελίδης Πασχάλης Προσωποκεντρικός & Focusing Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Mob: 6948579292